مقاعد القاعات الرياضية ذات التصميم المريح: تقليل الضغط على الجسم

الجلوس طوال المباراة: كيف تحوِّل مقاعد قاعات الألعاب الرياضية المُصمَّمة وفق مبادئ الإرجونوميكس ساعات المشاهدة الطويلة إلى تجربة مريحة

تُنظَّم مسابقة كرة سلة من الساعة ٩ صباحًا حتى الساعة ٩ مساءً. ويجلس حامل التذكرة الموسمية خلال أربع مباريات، فينهض ويعود للجلوس على نفس المقعد الخشبي المسطّح عشرات المرات — أي ما يعادل نحو ١٠ ساعات من الضغط المتراكم أثناء الجلوس على نفس نقاط التلامس في الفخذين والحوض والجزء السفلي من الظهر. ويتركّز وزن الجسم على العظم العجزي (أو ما يُسمّى «عِظْمَيْ الجلوس») عند استخدام مقعد خشبي مسطّح، مما يولّد ضغطًا يتجاوز ٥٠ كيلوباسكال، فيُسبّب انضغاط الأنسجة الرخوة بين العظم وسطح المقعد ويحدّ من تدفّق الدم إلى تلك المنطقة. وبعد مرور ٤٠–٦٠ دقيقة، يؤدي هذا الانضغاط إلى شعور بعدم الراحة، فيغيّر المشاهدون وضع جلوسهم للتخفيف منه. وبعد ٣–٤ ساعات، قد يتراكم هذا الانضغاط ليُسبّب ألمًا متبقّيًا يستمر حتى اليوم التالي.

يُعالَج هذا الأمر من قِبل مقعد صالة الألعاب الرياضية المُصمَّم وفق مبادئ الإرجونوميكس، وذلك عبر تشكيله الانسيابي الذي يوزِّع وزن الجسم على مساحة اتصال أكبر، وهندسة ظهر المقعد التي تدعم العمود الفقري القَطَني دون فرض وضعية غير طبيعية للجسم، وبمواد توفر انحناءً خاضعًا للتحكم عند التحميل — فهي صلبة بما يكفي لدعم وزن الجسم دون أن تنضغط بالكامل، ومُرنة بما يكفي لتتكيّف مع شكل جسم كل فرد. وتتمثّل التحديات التصميمية في تحقيق أداء إرجونومي فعّال لمجموعة سكانية تمتد من المرأة التي تقع في النسبة المئوية الخامسة إلى الرجل الذي يقع في النسبة المئوية الخامسة والتسعين، وذلك ضمن نموذج واحد للمقعد، مع ضرورة أن يكون هذا المقعد متينًا وسهل التنظيف وموفرًا للمساحة بالنسبة لمشغّل المنشأة.

كيف يؤثر تصميم المقعد على الضغط الواقع على الجسم

مبدأ مساحة الاتصال

تُساوي الضغط القوةَ مقسومةً على المساحة. بالنسبة لمتفرِّج وزنه ٧٥ كجم، فإن الوزن الذي يحمله المقعد أثناء الجلوس يبلغ تقريبًا ٥٥–٦٠ كجم (أما الباقي فيُحمَل بواسطة القدمين على الأرض والظهر على مسند الظهر). وعلى مقعدٍ مسطّح، يتركّز هذا الحمل على مساحة تلامس تبلغ نحو ٨٠–١٠٠ سم² تحت العظم العجزي، ما يولّد ضغطًا محليًّا قدره ٥٠–٦٠ كيلو باسكال. أما المقعد المُحدَّب الذي يوزّع نفس الحمل على مساحة تلامس أكبر تشمل الفخذين والحوض وتتراوح بين ٢٠٠–٢٥٠ سم²، فيقلّل الضغط الأقصى بنسبة ٥٠–٦٠٪، فيصبح دون العتبة التي تسبّب فيها انضغاط الأنسجة الرخوة إحساسًا بعدم الراحة خلال المدة النموذجية للحدث.

ت loge هذه الميزة من خلال دعم الفخذين على امتداد طولهما بدلًا من دعمهما فقط عند نقاط التلامس مع عظمتي الجلوس. وتشكل انخفاضٌ خفيف في ملف مقعد المقعد — أي انحناء بمقدار ١٠–١٥ ملم عبر عرض سطح الجلوس — حضنًا للفخذين دون إحداث تأثير «الحفرة» الذي يقيّد الحركة عند الوقوف أو تغيير الوضعية. ويجب أن يكون الحافة الأمامية للمقعد مُدوَّرة (منحنية نحو الأسفل) لمنع خط الضغط الحاد الذي تُحدثه المقاعد ذات الحواف المستقيمة على الجانب السفلي للفخذين — وهي تفصيلة لا تراها العين لكن الجسم يشعر بها فورًا بعد ٣٠ دقيقة من الجلوس.

هندسة مسند الظهر

مقعد خلفي يميل إلى الخلف بزاوية تتراوح بين ١٠ و١٥ درجة من الوضع الرأسي، مما يحوّل جزءًا من وزن الجزء العلوي من الجسم من العمود الفقري إلى سطح المقعد الخلفي، فيقلّل الحمل الانضغاطي على الأقراص القطنية. ويجب أن يلامس المقعد الخلفي المنطقة القطنية (الانحناء الداخلي للجزء السفلي من الظهر) بانحناء محدب لطيف يتطابق مع الانحناء الطبيعي للعمود الفقري — فإن كان مقعدًا مسطّحًا جدًّا، فإن الجزء السفلي من الظهر ينثني إلى وضعية الانحناء غير الصحيّة؛ وإن كان الانحناء مبالغًا فيه، فإنه يدفع الحوض إلى الأمام، مكوّنًا قوسًا غير طبيعي. أما الارتفاع الأمثل للمقعد الخلفي فهو الذي يدعم الجزء الصدري من العمود الفقري دون دفع الكتفين إلى الأمام — وعادةً ما يكون هذا الارتفاع بين ٣٥ و٤٥ سم فوق سطح المقعد.

تُصنّع شركة فلايون سبورت مقاعد الجيم بتصميمات إرجونومية تدمج هذه المبادئ التصميمية في منتجات مبنية لتلبّي متطلبات المتانة في المنشآت الرياضية. وتجمع سلسلة مقاعد المتفرجين الخاصة بالشركة — التي تم تركيبها في منشآت دولية كبرى، منها ملاعب كأس العالم والمرافق الرياضية الوطنية — بين أسطح المقاعد المنحنية ومواد تم اختيارها لثباتها البُعدي على المدى الطويل، ومقاومتها للصدمات، وقدرتها على التنظيف بسهولة في البيئات العامة ذات الحركة المرورية العالية. وتتكامل تصاميم المقاعد مع مجموعة المقاعد الأوسع لفلايون سبورت، والتي تشمل الكراسي الثابتة، والمقاعد القابلة للطي، والمقاعد المعدنية الإنشائية، ما يوفّر لمُشغّلي المنشآت جودة إرجونومية متسقة عبر جميع أنواع المقاعد.

الأسئلة الشائعة

ما الفرق بين المقعد الإرجونومي والمقعد المسطّح القياسي؟

تضمّ مقاعد التصميم الإنساني تشكيلاتٍ توزّع وزن الجسم على الفخذين والحوض بدل تركيزه على عظمتي الجلوس. وعادةً ما يشمل تصميم المقعد انخفاضاً طفيفاً وحافة أمامية مُدوَّرة. كما تتضمّن النماذج الإنسانية دعامةً للظهر مع دعم لمنطقة أسفل الظهر، بينما قد تكون المقاعد المسطحة بلا ظهر أو ذات ظهر عمودي مستقيم.

ما السُمك المطلوب لمادة مقعد المقعد لتحقيق الراحة؟

لا يحدّد سُمك مادة المقعد وحده درجة الراحة — فالمادة السميكة الصلبة أقل راحةً من مادة أرق تتمتّع بالشكل الهندسي المناسب ومدى الانثناء الملائم. أما بالنسبة لمقاعد المقاعد البوليمرية، فيكفي أن يتراوح سُمكها الأدنى بين ١٥ و٢٠ ملم لتوفير الدعم الهيكلي الكافي، بينما تأتي الراحة من هندسة شكل المقعد لا من سُمك المادة. وتوازن مقاعد Flyon Sport بين الاقتصاد في استهلاك المادة والتشكيل الإنساني الدقيق.

هل يمكن استخدام المقاعد الإنسانية في الأماكن الخارجية؟

نعم — عند تصنيعها من مواد مقاومة للأشعة فوق البنفسجية ومقاومة للعوامل الجوية. وتتطلب المقاعد الخارجية تدابير لتصريف المياه (فواصل أو قنوات لمنع تجمع المياه على سطح المقعد)، وبوليمرات مقاومة للأشعة فوق البنفسجية لا تبهت ولا تصبح هشة، ومسامير من الفولاذ المقاوم للصدأ أو مغلفة لمقاومة التآكل. وتوفّر شركة فلايون سبورت خيارات مقاعد مقاومة للعوامل الجوية لتطبيقات المدرجات الخارجية.

كيف تؤثر المقاعد المُحسَّنة إرجونوميًّا في سعة المقاعد بالموقع؟

عادةً ما تتطلب المقاعد الإرجونومية ذات الأشكال المنحنية عرضًا يتراوح بين ٤٥ و٥٠ سم لكل مقعد، مقارنةً بعرض يتراوح بين ٤٠ و٤٥ سم للمقاعد المسطحة. ويتيح العرض الإضافي استيعاب الشكل المنحني ويوفر مساحة شخصية تقلل من الازدحام عند الكتفين الذي تسببه المقاعد المسطحة. ويتسم التنازل عن السعة بالضآلة، ويُعوَّض عن طريق رضا المتفرجين الأعلى وأوقات البقاء الأطول.

ما نوع الصيانة المطلوبة للمقاعد المستخدمة في القاعات الرياضية؟

التنظيف الروتيني باستخدام منظف لطيف والماء يزيل الأوساخ السطحية وزيوت الجسم. وتؤكد الفحوصات السنوية للبراغي المثبتة والوصلات الإنشائية أن المقاعد تبقى مثبتة بإحكام على الهيكل الداعم. ولا تحتاج مقاعد المقاعد البوليمرية إلى طلاء أو إغلاق أو إعادة تجديد — وهي ميزة صيانة مقارنةً بمقاعد الخشب التي تتطلب صقلًا دوريًّا وإعادة طلاء.

هل تتوفر مقاعد مقاعد بديلة لهياكل المدرجات الحالية؟

تُصنِّع شركة Flyon Sport مقاعد مقاعد بديلة متوافقة مع ترتيبات التثبيت القياسية للمدرجات. ويمكن لمشغلي المنشآت الذين يحدّثون مقاعدهم من المقاعد المسطحة إلى المقاعد ذات التصاميم المريحة عادةً إعادة استخدام الهيكل الداعم القائم. وتوفر الشركة مواصفات الأبعاد والتحقق من نمط التثبيت لتأكيد التوافق قبل الطلب.