ပြောင်းလဲနိုင်သော မြ grass ကာကွယ်ရေး - အားကစားကွင်းများ၏ လိုအပ်ချက်များအလိုက် ညှိနှိုင်းထားသည့် ဖြေရှင်းနည်း

အားကစားအလိုက် မြ grass ကာကွယ်ရေး၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ပုံပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုပုံစံ ဆန်းစစ်ခြင်း

အလွန်အားကုန်သော ဧရိယာများကို မြေပုံဖော်ခြင်း - ပိုက်ခ်ခ်အမ်ဒ် (pitcher's mound)၊ ပြစ်ဒဏ်နေရာ (penalty spot) နှင့် ဘေးကွက် အပြုအမှုများ (sideline dynamics)

အားကစားကွင်းများ၏ နေရာအသီးသီးတွင် ပြိုင်ပွဲများအတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အသုံးပြုမှုအခြေအနေများပေါ်မူတည်၍ မတူညီသော ပုံစံများဖြင့် ဂွင်းများကို ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမါ- ဘေစ်ဘောလ် ပစ်သည့်သမ်းများ၏ မုန်းဒ်များ (pitcher's mounds) သည် အကြိမ်မောက်မောက် လှည့်ပေးခြင်းနှင့် ခုန်ဆင်းခြင်းများကြောင့် အလွန်များပြားသော လှည့်နေသော ဖိအားများကို ခံနေရပါသည်။ စောက်ကားကွင်းများတွင်လည်း မတူညီသော ပြဿနာရှိသည့် နေရာများရှိပါသည်။ ပြစ်ဒဏ်အများဆုံးရရှိသည့် ဧရိယာများ (penalty areas) သည် ဖိနပ်များ၏ ကုန်းများ (cleats) ဖြင့် အတူတူနေရာတွင် အကြိမ်မောက်မောက် ထိုးဖောက်ခြင်းကြောင့် အလွန်ပိုမိုပျက်စီးလေ့ရှိပါသည်။ ထို့အပြင် ဘေးကွက်များ (sidelines) ကို ပြောရလျှင် ကစားသမ်းများသည် အမြဲတမ်း အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေရန် အပေါ်အောက် ပြေးလေ့ရှိပြီး၊ ကိရိယာများကို စီစဥ်ထားပါသည်။ ထို့အပြင် အတွင်းထည့်သည့် ပစ္စည်းများ (infill) သည် အမြဲတမ်း ရွှေ့ပေးခံနေရပါသည်။ ၂၀၂၂ ခုနှစ်တွင် Sports Turf Managers Association မှ ထုတ်ပြန်ခဲ့သည့် အစီရင်ခံစာများအရ ဤအသုံးများသည့် နေရာများသည် ပုံမှန် ကစားနေရာများထက် သုံးဆ ပိုမိုမြန်စောစွာ ပျက်စီးလေ့ရှိပါသည်။ ဤပျက်စီးမှုများကို ကာကွယ်ရန် ကွင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအဖွဲ့များသည် နေရာအလိုက် မတူညီသော ဖြေရှင်းနည်းများကို အသုံးပြုရပါမည်။ ဥပမါ- ပစ်သည့်သမ်းများ၏ မုန်းဒ်များကဲ့သို့သော လှည့်နေသော ဖိအားများကို ခံနေရသည့် နေရာများအတွက် မြေအောက် တည်ငြိမ်ရေးပေးသည့် နည်းလမ်းများ (subsurface stabilization) သည် အလွန်ထိရောက်ပါသည်။ ပြစ်ဒဏ်ကြေးချက်များ (penalty kick spots) အတွက် အောက်ခြေတွင် အားထုတ်မှုကို လျော့ပေါ့စေသည့် ပစ္စည်းများ (shock absorbing materials) ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ ဘေးကွက်များတွင် ကုန်စည်ပေါ်မှုကို ပိုမိုညီမျှစေရန် မော်ဂျူလာပေါ်လ် (modular panels) များကို တပ်ဆင်ခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းများကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါက စင်သက်တিক ဂွင်းများ (synthetic turf) သည် အသက်တာ ၄၀ ရှိသည့် အထိ ပိုမိုရှည်လေ့ရှိပါသည်။ ထို့အပြင် မျှော်လင်းသည့် မျက်နှာပုံများ (surfaces) သည် ပိုမိုပျော့ပါသည်။ ပိုမိုမျော့သည့် မျက်နှာပုံများသည် ခြေထောက်ထိခိုက်မှုများကို လျော့ပေါ့စေပါသည်။ ထိုသို့သော ထိခိုက်မှုများသည် ခြေထောက်ထိခိုက်မှုများကို ဖြစ်စေပါသည်။ ထိုသို့သော ထိခိုက်မှုများသည် ကွင်းလုပ်သမ်းများအနက် မည်သည့် ကွင်းလုပ်သမ်းမျှ ရှောင်လွှဲလိုသည့် အရာဖြစ်ပါသည်။

နှိုင်းယှဉ်သော ကွင်းပေါ်တွင် အသုံးပြုမှု ပရိုဖိုင်လ်များ—NFL၊ FIFA နှင့် NCAA—နှင့် မြ grass များကို ကာကွယ်ရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုများ

မြ grass များကို ကာကွယ်ရေးသည် ကွင်းပေါ်တွင် အားကစားအများအပြား အများဆုံး ကစားကြသည့် နည်းလမ်းများနှင့် ကိုက်ညီရပါမည်။ ဥပမါ NFL ကွင်းများသည် ၃၀၀ ပေါင်အထက် အလေးချိန်ရှိသည့် ကစားသမ်းများ၏ အလေးချိန်များနှင့် အမြန်နှုန်းဖြင့် ထက်မှုန်းသည့် လှည့်ချက်များကြောင့် အလွန်မှ ဖိစီးခံရပါသည်။ FIFA စံနှုန်းများအရ ဘောလုံးကွင်းများသည် ပြိုင်ပွဲတစ်လုံးလုံးတွင် အဆက်မပြတ် ရှုံ့ပေါ်တွင် ပေါ်လေးချိန်ချိန်ပေါ်တွင် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဘေးဘက်သို့ ရှုပ်ထွေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများကို ခံနေရပါသည်။ NCAA စင်တာများသည် အချိန်ဇယားများကြောင့် အခြေအနေဆိုးရွားပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် တူညီသည့် ကွင်းပေါ်တွင် အားကစားအများအပြားကို တစ်ပါတည်း လက်ခံကြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အားကစား (၄) များဖြစ်သည့် ဖော်တ်ဘောလ်၊ ဘောလုံး၊ လက်ခောက်စ်နှင့် လမ်းပေါ်တွင် ပြေးပွဲများကိုပါ လက်ခံကြရပါသည်။ ဤသို့သော အကြိမ်ကြိမ် ပြောင်းလဲမှုများသည် မြ grass များကို မတ်မတ်မဟုတ်ဘဲ ဖိစီးစေပါသည်။ ထို့အပါတည်း မျှတစေသည့် နေရာများတွင် မြ grass များ ပျက်စီးလာပါသည်။

လွင်ပွင်ပေါ်တွင် ထိန်းသိမ်းရေးလုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်ရာတွင် အားကစားအမျိုးမျိုးတွင် လိုအပ်ချက်များသည် ကွဲပါးပါသည်။ NFL အားကစားကွင်းများတွင် အမျှင်သိပ်သည်းဆအများဆုံးရရှိရန်နှင့် အမျှင်များ၏ အမူအရာများကို ခိုင်မာစေရန် အလေးပေးလုပ်ဆောင်ကြပါသည်။ FIFA ဘောလုံးကွင်းများတွင် အမျှင်များ၏ အမြင့်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အပူမှုန်းမှုမရှိသော အအေးဓာတ်ပေးသည့် အဖြည့်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ NCAA အဆင့်ရှိ ကောလိပ်ကျောင်းများ၏ အမ်အီးအီးဒီ ဘောလုံးကွင်းများတွင် လိုအပ်သည့်အတိုင်း ပြန်လည်စီစဥ်နိုင်သည့် မော်ဂျူလာ သဘောတ်အမျှင်ကွင်း ကာကွယ်ရေးစနစ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အကောင်းဆုံးရလေးနက်မှုကို ရရှိပါသည်။ နှစ်များစွာကြာမျော်စောင်းခြင်းများမှ စုဆောင်းထားသည့် အချက်အလက်များကို ကြည့်လျှင် ဤအထူးပြုထားသည့် ချဉ်းကပ်မှုများအကြောင်း စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ အချက်တစ်ခုကို တွေ့ရပါသည်။ အားကစားအမျိုးမျိုးအတွက် သတ်မှတ်ထားသည့် လိုအပ်ချက်များအတိုင်း ထိန်းသိမ်းထားသည့် ကွင်းများသည် အချိန်ကြာလျှင် အစားထိုးရန် စရိတ်သည် ၃၅ ရှိသည့် ရှုခ်အားဖြင့် နည်းပါသည်။ ထို့အပ além အချက်တစ်ခုများကိုလည်း တွေ့ရပါသည်။ အထူးပြုထားသည့် ထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ရနှိုင်သည့် စနစ်များကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ACL ထိခိုက်မှုများကို ၂၈ ရှိသည့် ရှုခ်အားဖြင့် လျော့နည်းစေပါသည်။

သဘောတ်အမျှင်ကွင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြင့်တင်ရန် အင်ဂျင်နီယာများက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဖြည့်ပစ္စည်းစနစ်များ

အအေးခံခြင်း၊ ရေစီးဆင်းမှုနှင့် တုန်ခါမှုလျော့ပါးစေခြင်း – ဖိလုပ်မှုပစ္စည်းရွေးချယ်မှုသည် ပင်ကွန်းကာကွယ်ရေး ထိရောက်မှုကို သတ်မှတ်ပေးခြင်း

အင်ဖစ်သည် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းသာမက စင်သီတစ်ထရပ်ဖ်စနစ်များ၏ နှလုံးသားအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ဤအင်ဖစ်သည် အပူခါးမှု၊ ရေစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ကစားသမ်းများ၏ လုံခြုံရေးကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။ ရောင်းခေါင်း (cork) သို့မဟုတ် မုန်တိုင်းသီးခေါင်း (coconut husks) ကဲ့သို့သော သဘောတရားအရ အောက်စိုဒ်ပစ္စည်းများကို ရောက်ဘာခေါက် (rubber crumb) အစား အသုံးပြုလျှင် ပူပွင့်သောနေ့များတွင် မျက်နှာပုံမျက်နှာပေါ်ရှိ အပူခါးမှုကို ဖာရင်ဟိုက်တ် ၁၅ မှ ၂၀ ဒီဂရီအထိ လျော့ကျစေနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ နေ့လည်ချိန်တွင် ကစားသမ်းများအတွက် အပူပိုမိုမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အပူခါးမှုနှင့် သက်ဆိုင်သော ထိခိုက်မှုများကို လျော့နည်းစေရန် အရေးကြီးသော အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ထောင်ထောင်ကြီးသော သဲများ (silica sand) ကို ထောင်ထောင်ကြီးသော အမြှေးများဖြင့် ဖန်တီးထားပါက အလွန်များပြားသော မိုးရွာသောအခါများ (တစ်နှစ်လျှင် ၂၀ လက်မအထက်) ကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည့် ရေစီမံခန့်ခွဲမှု လမ်းကြောင်းများကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ဤသည်မှာ မိုးကုန်ပြီးနောက် ကစားကွင်းများကို အသုံးပြုနိုင်စေရန်နှင့် မှိုပေါက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကစားသမ်းများ၏ လုံခြုံရေးသည် အင်ဖစ်၏ နက်န်းမှုနှင့် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းအမျိုးအစားပေါ်တွင် အများကြီး မှီခိုပါသည်။ အများစုသော ကျွမ်းကျင်သူများသည် G-Max အမှတ် ၁၆၅ အောက်တွင် ဦးခေါင်းထိခိုက်မှုများမှ အနည်းငယ်သော ကာကွယ်မှုကို ပေးနိုင်ကြောင်း သဘောတူကြပါသည်။ ရောက်ဘာခေါက် ရောစပ်များသည် အများဆုံးသော တုန်ခါမှုအားကို စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ ရေဂ်ဘီ စီရမ် (rugby scrums) သို့မဟုတ် ဖိုးတ်ဘောလ် ဂိုးလိုင်းထိခိုက်မှုများကဲ့သို့သော အထိပ်မှုများတွင် ထိခိုက်မှုကို ၆၀% အထိ လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည်။ ဤပစ္စည်းများသည် ကစားကွင်းပေါ်ရှိ ဖိအားများသည် ကစားမှုအတွင်း တစ်စတုရန်းအင်ခ်လျှင် ၃၀၀၀ ပေါင်အထက်သို့ ရောက်ရှိလာသည့်အခါ အရေးကြီးသော အရှိန်အဟောင်ဖြစ်လာပါသည်။

အသုံးပြုမှုအင်တင်စီထိုးသည့်အဆင့် (နိမ့်၊ အလယ်၊ မြင့်) အားလုံးတွင် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ကစားသမ်းများ၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို ညှိပေးခြင်း

ကုန်းမြေကို ကာကွယ်ရာတွင် အသုံးပြုမှုပုံစံအရ ပိုမိုထိရောက်စေရန် ပုံမှန်အတိုင်း ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ အသုံးပြုမှုပမာဏသာမက ဘယ်လိုအသုံးပြုမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေသည်၊ မှုန်းမှုများ ဘယ်လောက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်နေသည်၊ အသုံးပြုသူများမှာ မည်သည့်အုပ်စုများ ဖြစ်သည် စသည်တို့ကို အခြေခံ၍ ကုန်းမြေကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒေသခံ တင်နစ်ကွင်းများ သို့မဟုတ် ပစ်ကယ်ဘောလုံးကွင်းများကဲ့သို့ အသုံးပြုမှုနည်းသည့် နေရာများအတွက် ဆီလီကာ သဲများကို အသုံးပြုရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အကြောင်းမှာ ဆီလီကာသဲများသည် နေရာမှ ရွေ့လျော်မှုမရှိခြင်း၊ စုစုပေါင်းစရိတ်များ မမျှော်လင်းခြင်းနှင့် လူများအား လှဲချော်မှုများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ပုံမှန်အတိုင်း ဘောလုံးကွင်းများကို အသုံးပြုသည့် အထက်တန်းကျောင်းများတွင် အခုအခါ ရောစပ်ထည့်သော အမျှင်များ (mixed infill options) ကို အသုံးပြုလာကြပါသည်။ ဥပမါ- ကော်က်နှင့် ရေက်ဘာ ရောစပ်ထည့်သော အမျှင်များဖြစ်ပါသည်။ ဤကုန်ကြမ်းများသည် လူများ အားကောင်းစွာ ခုန်ကျသည့်အခါ လှုပ်ခါမှုကို ဖြန့်ဖြေပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပှင့် နှစ်တစ်လုံးလုံး အသုံးပြုမှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် နှစ်စဥ် ဂိမ်းပွဲ ၃၀ ကျော် ကျင်းပသည့် အဆင့်မြင့် အားကစားကွင်းများ ရှိပါသည်။ ဤအဆင့်မြင့် အားကစားကွင်းများသည် ပေါလီမာများဖြင့် အထူးဖုံးအုပ်ထားသည့် အထူးရေက်ဘာများကို အသုံးပြုလေ့ရှိပါသည်။ ဤပစ္စည်းများသည် စွမ်းအင်ကို တစ်သေးတစ်သေး ပြန်လည်ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကစားသမ်းများသည် အထူးသဖြင့် ဒူးခေါင်းရှိ အသားအသီးများ ထိခိုက်မှုများမှ အလွယ်တက် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပှင့် ကမ္ဘာ့အဆင့်မြင့် ဖိအားများကို ခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။

ဤအဆင့်ဆင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ခြားမှုသည် လူငယ်များ၏ စောက်ကြီးဘောလုံးပြိုင်ပွဲများအတွက် တိက်တိက်ကျောက်သော ထိရောက်မှုလျော့နည်းမှုကို အာမခံပေးပါသည်—G-Max စမ်းသပ်မှုအရ သဘောတော်မြေပေါ်တွင် အား ၃၀% နှင့် လျော့နည်းပါသည်—ထို့အပြင် ပရောဖက်ရှင်နယ် ဘေ့စ်ဘောလ်ကွက်များရှိ အပြည့်အဝဖြည့်သွင်းမှု အရှိန်များနှင့် ဖိုင်ဘာများ မှုန်းမှုန်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

မလွဲသာသော ကစားကွက်အများအပြားအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည့် ခွဲစိတ်ထားသော မြ grass ကာကွယ်ရေးဖြေရှင်းနည်းများ

မြ grass ကာကွယ်ရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ အများဆုံးအမြန်နှုန်းဖြင့် ပြန်လည်ပြငေးပေးနိုင်သည့် ဝန်ခံနိုင်ရေးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပေါ်ပ်လ်စနစ်များ

မော်ဂျူလာပုံစံဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော ပြုန်းတီးမှုကာကွယ်ရေးစနစ်များသည် အားကစားနေရာများတွင် များစွာသော အခမ်းအနားများကို အချိန်ပိုင်းအလိုက် လက်ခံရေးပြုလုပ်ရာတွင် ကြုံတွေ့ရသည့် အဓိကပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ ဤစနစ်များသည် အားကစားမှုနေရာများကို ကစားမှုမျက်နှာပုံကို ပျက်စီးစေခြင်းမရှိဘဲ အလွန်မြန်မြန် ပြောင်းလဲနိုင်စေပါသည်။ ဤဆက်စပ်နေသော ပုံစံများကို ဗီဘရေးရှင်းထိန်းချုပ်မှု (ISO 10816-3) နှင့် ထိခိုက်မှုခံနိုင်ရည် (ASTM F355) တို့အတွက် တင်းကြပ်သော စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားပါသည်။ အကောင်းစွာ တပ်ဆင်ပေးပါက ဤပုံစံများသည် အလေးချိန်များကို ဖြန့်ဖေးပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ခြေရှိ မြ grass များသည် မျှတစွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ ရွေ့လျားသွားခြင်း သို့မဟုတ် အမျှင်များ ဖိစုပ်ခံရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အကွက်အကွက်ဖြစ်နေသော နေရာများ မျှော်လင်းစေပါသည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်မှ Facility Management Report အစီရင်ခံစာအရ ဤစနစ်များကို အသုံးပြုသည့် နေရာများသည် အခမ်းအနားများကို အလဲအစားလုပ်ရာတွင် အလုပ်သမားစရိတ်များကို ၄၀% ခန့် သက်သောင်းချောက်နိုင်ပါသည်။ ဘောလုံးကွင်းတစ်ခုလုံးကို အန်တီဖြင့် အိုင်းပါသည့် အခမ်းအနားနေရာတစ်ခုအဖြစ် ၆ နာရီအတွင်း ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ ထို့အတူ လုံခြုံရေးစံနှုန်းများကိုလည်း ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးသည့်အချက်များထဲတွင် ဤပုံစံများသည် အခမ်းအနားများ ကျင်းပနေစဉ် အသုံးပြုမှုများမှ စိတ်ဝင်စားဖွယ်နေရာများဖြစ်သည့် ဘောလုံးကွင်း၏ ဘေးဘက်၊ ဂိုးတံတားများနှင့် ပစ္စည်းသိမ်းဆီနေရာများကို ပျက်စီးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပြိုင်ပွဲများ သို့မဟုတ် အခမ်းအနားများအပြီးတွင် သန့်ရှင်းရေးအချိန်ကို သုံးပုံနှစ်ပုံအထ do လျော့ချပေးပါသည်။ အကောင်းများမှ ရလာသည့် အကျိုးကျေးဇူးများမှာ NCAA ပြိုင်ပွဲများ သို့မဟုတ် လူထုအခမ်းအနားများကို အိမ်ရှင်အဖြစ် ကျင်းပရာတွင် အားကစားကွင်းများသည် ကောင်းမွန်သော အခြေအနေတွင် ရှိနေပါသည်။ ထို့အတူ မြ grass အသုံးပြုသည့် သက်တမ်းသည်လည်း သိသိသာသာ ရှည်လျားလာပါသည်။

ဟိုက်ဘရစ် ပင်လယ်ပြင်စနစ်များနှင့် ပင်လယ်ပြင်ကာကွယ်ရေးမှတဆင့် အထောက်အထားအခြေပြု ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေး

ACL နှင့် ဦးနောက်ခုတ်မှု အန္တရာယ်လျှော့ချခြင်း – ဟိုက်ဘရစ် ပင်လယ်ပြင်ဒီဇိုင်းနှင့် အားကစားအလိုက် ဇီဝယန္တရားဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ဆက်စပ်ခြင်း

ဟိုက်ဘရစ် ပြင်ပွင့်များသည် စင်သော ပစ္စည်းများနှင့် အမှန်တကယ်သော မြက်များ၏ အမူအရေးများကို ပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္တာကိုယ်များ လှုပ်ရှားပုံအရ ထိခိုက်မှုများကို တကယ်ပဲ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က British Journal of Sports Medicine နှင့် ၂၀၂၂ ခုနှစ်တွင် American Journal of Sports Medicine တို့တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သည့် သုတေသနများအရ ဤမျက်နှာပြင်များသည် အားကစားသမားများ မြန်မြန် လှည့်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် အမြန် လှည့်ပေးခြင်းများ ပြုလုပ်သည့်အခါ အန္တရာယ်များသော လှည့်ပေးသည့် အားများကို ၁၅ ရှုပ်ထွေးမှ ၂၈ ရှုပ်ထွေးအထိ လျော့နည်းစေပါသည်။ ဤလျော့နည်းမှုသည် ဘောလုံးသမားများနှင့် အမေရိကန် ဘောလုံးသမားများ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ACL ထိခိုက်မှုများ မှီခိုမှုမရှိဘဲ လျော့နည်းစေပါသည်။ ခေါင်းထိခိုက်မှုများကို စဉ်းစားပါက ဟိုက်ဘရစ် ပြင်ပွင့်များသည် အပူချိန် ၃၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တ် (အေးမေးသော အပူချိန်) မှ ၁၀၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တ် (ပူပေါင်းသော အပူချိန်) အထိ ပြောင်းလဲသည့်အခါတွင်ပါ G-Max ဖတ်ရှုမှုများကို ၁၆၅ အောက်တွင် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ အမြှုပ်ဖြည့်ထားသည့် ရိုးရိုး စင်သော ပြင်ပွင့်များသည် အပူချိန် ၈၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တ် အထိ ရောက်သည့်အခါ လုံခြုံရေး အကန့်အသတ်များကို ကျော်လွန်သွားလေ့ရှိပါသည်။ ရัก်ဂီနှင့် အမေရိကန် ဘောလုံး စ-statistics များကို ကြည့်လျှင် နောက်ထပ် အကျေးဇူးတစ်ခုကို တွေ့ရှိရပါသည် - ဟိုက်ဘရစ် ပြင်ပွင့်များသည် သဘောထားသည့် အမူအရေးများနှင့် အောက်ခြေရှိ အနုပညာဆောင်ရွက်မှုစနစ်တွင် သဘောထားသည့် အမူအရေးများ အတူတက်ပါသည့် အတွက် တိုက်ခိုက်မှုများနှင့် စုပ်ခိုက်မှုများအတွင်း လှုပ်ရှားမှုစွမ်းအားကို ၃၀% ခန့် ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဤအကျေးဇူးများအားလုံးသည် ကံကောင်းမှုများကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည့် အင်ဂျင်နီယာ ရွေးချယ်မှုများမှ ရရှိလာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အားကစား အဆောက်အဦများများသည် ဟိုက်ဘရစ် ပြင်ပွင့်များကို ကစားသမားများ၏ လုံခြုံရေး အစီအစဉ်များ၏ အရေးကြီးသည့် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ယုံကြည်ကြပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

အားကစားကွင်းများတွင် ဖိအားများသော နေရာများမှာ အဘယ်နည်း။

အားကစားကွင်းများတွင် ဖိအားများသော နေရာများတွင် ဘေစ်ဘောလုံးကွင်းရှိ ပစ်သည့်သမ်း၏ မြေမျောင်း (pitcher's mound)၊ စောက်ဘောလုံးကွင်းရှိ ပြစ်ဒဏ်ခတ်ရှိ နေရာများ (penalty spots) နှင့် ကစားသမ်းများ အများအားဖြင့် ရှုပ်ထွေးစွာ လှုပ်ရှားနေပါသည်၊ အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းထားသည့် ကွင်းဘေးနေရာများ (sidelines) တို့ ပါဝင်ပါသည်။

အားကစားအမျိုးမျိုးသည် ပင်လယ်ပြင်များ၏ ပုံပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုနှင့် ထိန်းသိမ်းရေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။

NFL ကွင်းများသည် ဖိအားများသော ခြေထောက်ခြေစွဲများ (cleats) ၏ လှည့်ပတ်မှုကြောင့် ပျက်စီးမှုများကို ခံရပါသည်။ FIFA စောက်ဘောလုံးကွင်းများသည် ပြေးခုန်ခြင်းအတွင်း ပွတ်တိမ်းမှု (sliding friction) ကြောင့် ပျက်စီးမှုများကို ခံရပါသည်။ NCAA ကွင်းများသည် အားကစားအမျိုးမျိုးကို တစ်ပါတည်း အသုံးပြုမှုကြောင့် မြေမျောင်းပိုမိုကျစ်လုံမှု (compaction fatigue) ကို ခံရပါသည်။

အမြဲတမ်းအုပ်လုပ်ပါသည့် ပစ္စည်းများ (infill) သည် ပင်လယ်ပြင်ကို ကာကွယ်ရာတွင် မည်သို့အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသနည်း။

အမြဲတမ်းအုပ်လုပ်ပါသည့် ပစ္စည်းများ (infill materials) သည် အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်း၊ ရေစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ကစားသမ်းများ၏ လုံခြုံရေးကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။ အပူချိန်လျှော့ချခြင်း၊ ရေစုစုပေါင်းစုပ်ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အန်းအားကို လျော့ပါးစေခြင်း (shock absorption) တို့ဖြင့် ထိခိုက်မှုအန္တရာယ်ကို လျော့ပါးပေးပါသည်။ ထို့အပါတည်း ကွင်းအခြေအနေများကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။

မော်ဂျူလာပင်လယ်ပြင်ကာကွယ်ရေးဖြေရှင်းနည်းများသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်ပါသနည်း။

မော်ဂျူလာပင်လယ်ပြင်ကာကွယ်ရေးဖြေရှင်းနည်းများသည် အခြားနေရာများတွင် အလွ easily ပြောင်းလဲအသုံးပြုနိုင်သည့် ဆက်စပ်နေသည့် ပေါ်ပေါ်ပါးပါး ပြားများ (interlocking panels) များကို အသုံးပြုပါသည်။ ထိုသို့ဖြင့် ပင်လယ်ပြင်ကို ပျက်စီးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့အပါတည်း ထိန်းသိမ်းရေးစရိတ်များကို လျော့ပါးစေပါသည်။