Track and Field na Lupa para sa mga Paaralan: Pagpapalakas ng Pisikal na Kalusugan ng mga Mag-aaral

Isang Paaralan na Punong-Puno ng mga Mag-aaral sa Kaniyang Track Tuwing Recess

Isang sekundaryang paaralan sa Midlands ay muling itinayo ang lumang oval na gawa sa damo bilang isang apat-na-lane na track ng athletics na may ibinuhos na ibabaw na goma. Sa loob lamang ng isang termino, naiulat ng paaralan ang malinaw na pagbabago: ang mga mag-aaral na dati ay hindi sumasali sa anumang club ay nagsimulang tumakbo tuwing recess, at ang departamento ng PE ay nakapagpatakbo ng mga fitness circuit nang walang kailangang kanselahin ang mga aralin dahil sa putik na field.

Ano ang Binago ng Bagong Track

Ang track ng athletics ay naging ang pinakabusy na ari-arian sa lugar—hindi lamang isang ribbon para sa sports day isang beses sa isang taon. Ipinagkait ng mga guro ang ibabaw bilang dahilan kung bakit nawala ang dahilan na 'basang panahon,' dahil ang lane ay natutuyo sa loob lamang ng ilang minuto at nananatiling gamit sa karaniwang British na taglamig. Ang pagtakbo sa paligid ng track tuwing recess ay naging isang ugali, hindi isang espesyal na okasyon.

Bakit Ang Pagkilos Ay Angkop Sa Iskedyul

Ang isang track para sa athletics na nasa madaling abot mula sa lugar ng paglalaro ay nagbago sa paraan kung paano ginagamit ng paaralan ang pisikal na paggalaw. Ang maikling pagtakbo ay maaaring isama sa loob ng sampung minuto, kaya't ang mga guro ay nagkakabit ng gawain sa pagitan ng mga aralin imbes na hintayin ang isang lingguhang oras. Ang pagtakbo rin ang pinakadali at pinakamadaling uri ng cardio na maaaring ipaunlad ng isang paaralan, na hindi nangangailangan ng anumang kagamitan bukod sa mga pambabae o pampalakad na sapatos. Kaya naman, ang track para sa athletics ay tumutulong sa mga mag-aaral na hindi kailanman sasali sa isang bayad na club, at ang gawi na nabuo roon ay madalas na dinala hanggang sa pagtanda. Ang isang track para sa athletics sa isang paaralan na malapit sa lugar ng paglalaro ay madalas gamitin dahil ang hadlang upang magsimula ay halos wala para sa isang bata na may sampung minuto lamang na bakante.

Panganib Kapag Ang Track Ay Isang Panghuli Lang Na Pag-iisip

Ang isang track na nasa labis na kalayo mula sa mga gusali ay bihira gamitin, dahil ang limang minutong lakad ay kumakain ng oras ng bakasyon. Ang isang ibabaw na napili lamang batay sa presyo ay maaaring maging matigas kapag panahon ng lamig at magdulot ng dagdag na stress sa mga siko ng mga bata.

Mga Pagkakamali Sa Lokasyon At Ibabaw

Ang masamang drainage ay nagiging sanhi upang ang loob na bahagi ng field ay maging lugar na hindi pwedeng puntahan sa kalahati ng taon. Ang isang track oval na binigyan ng plano na walang maintenance plan ay nagiging palaos, pumuputik, at naging panganib na pagkakabitin na binabanggit ng insurer, kung saan ang asset ay nagkakaroon ng mas mataas na gastos kaysa sa naipangtipid nito sa oras ng klase.

Ang presyo ng pagpapabaya sa pagpapanatili

Ang isang paaralan na tinatrato ang track oval bilang permanenteng dekorasyon sa halip na naschedule na kagamitan ay dahan-dahang nawawalan ng track oval. Ang mga punit ay lumalaki, ang mga linya ay kumukupas, at ang ibabaw ay tumitigas hanggang sa tumigil na gamitin ng mga estudyante. Ang tahimik na pagkabigo ay mas kaunting aktibong bata, hindi isang dramatikong pagkabagsak na napapansin ng sinuman sa araw na nangyayari ito. Ang track oval na mukhang maayos noong Setyembre ay maaaring maging hindi kaaya-aya sa tagsibol kung walang nagsisipaglinis o nagsusuri dito. Ang isang simpleng rutina na ginagawa tuwing grading period ay nagpapanatili ng bukas na lane at maliwanag na kulay, na siyang tunay na nagtutulak sa paggamit. Ang mga paaralan na irehistro ang ibabaw ng track oval bilang kagamitan, hindi tanawin, ay nakakakuha ng mas maraming taon ng aktibong recess mula sa parehong na-install na metro.

Ano ang nagpapagana sa track oval ng paaralan

Kailangan ng isang track sa athletics ng paaralan ng isang pabaya na ibabaw, malinaw na mga marka ng lane, at lapad na nagpapahintulot sa buong klase na tumakbo nang magkakasalisi. Ang mga sistema na gawa sa sinasaboy na rubber o polyurethane ay mas mainam sa pag-absorb ng impact kaysa sa bare asphalt, na nagsisilbing proteksyon sa mga kasukasuan habang lumalaki ang mga bata.

Disenyo ng Ibabaw at Lane

Dapat maiugnay ang track sa athletics sa field para maibahagi ng mga field event ang espasyo. Ang tamang slope at camber ay nagpapalabas ng tubig mula sa ibabaw, at ang kontrast na kulay ng lane ay tumutulong sa mga mas mabagal na tagatatakbo na panatilihin ang kanilang linya nang hindi pumapasok sa daanan ng mas mabilis na takbo. Ang lapad na itinakda batay sa pinakamalaking klase ay nagpapagtaguyod ng kaligtasan ng lahat nang sabay-sabay. Ang isang track sa athletics ng paaralan na maingat na inispesipika ay nabubuhay nang mas matagal kaysa sa isang murang track—ng ilang taon. Ang track sa athletics ay nakakakuha ng ganitong haba ng buhay sa pamamagitan ng isang base na idinisenyo para sa lupa, hindi para sa isang katalogo. Ang track sa athletics na may sinusukat na antas ng pagkahilo at pag-absorb ng impact ay mas ligtas din kapag umuulan. Ang track sa athletics na pinagkakatiwalaan ng PE team ay ginagamit araw-araw para makabuo ng kahusayan sa pisikal, at ang isang maingat na pinapanatili na track sa athletics ay nagbabalik ng halaga ng puhunan sa bawat termino.

Drainage at Araw-araw na Paggamit

Ang isang track para sa athletics na mabilis na tumutunaw ng tubig ay nananatiling bukas kahit sa mga panahong may ulan, kung saan ang mga indoor space ay pinakakulang. Dapat bigyan ng priyoridad ang pagpipilian ng surface para sa grip sa ulan kaysa sa bilis sa araw, dahil ginagamit ang isang school lane araw-araw ng mga magkakaibang antas ng kakayahan, hindi ng mga sanay na sprinter na umaabot sa record. Ang track para sa athletics ay sumusuporta rin sa mga aralin na kung hindi man ay ililipat sa loob ng gusali, kaya ang plano para sa Physical Education (PE) ay nabubuhay pa rin kahit sa isang panahon na dati ay nagdudulot ng kansela. Ang isang school athletics track ang unang espasyo na handa pagkatapos ng ulan, at ang ganitong katiyakan ang nagpapahintulot sa mga guro na magplano ng linggo nang nakabase dito.

Mga Pamantayan, Pagpipilian, at Pag-aalaga

Ang EN 14877 ay sumasaklaw sa mga sintetikong sports surface para sa outdoor use, samantalang ang mga gabay ng World Athletics ang nagtatakda ng lapad ng lane, radius, at marking. Ang BS 7044 ang nagtatakda ng mga inaasahang pamantayan sa UK para sa mga track system, at ang EN 1176 ay nalalapat kung saan ang mga play equipment ay nasa malapit na lugar ng lane.

Pagtukoy ng Ligtas na Konstruksyon

Tukuyin ang isang ibabaw na may dokumentadong kakayahang sumorb ng impact at UV stability, dahil ang araw at yelo ang pinakabilis na pumapares sa isang track. Humingi ng halaga ng slip-resistance na angkop para sa klima na madalas umuulan, at kumpirmahin na ang mga guhit ng lane ay gumagamit ng kulay na naka-embed sa halip na pintura na maaaring mahulog. Dapat kasama sa pagdating ng isang school athletics track ang isang maintenance schedule na nagtutukoy ng pag-sweep, paggamot sa lumot, at inspeksyon ng mga pukyut.

Paggamit at Pananatili ng Ibabaw

I-rotate ang paggamit upang hindi mabawasan ang isang lane, at ipagbawal ang mga sapatos na may mga pako na nakakasira sa goma. Linisin ang mga dahon bago sila mag-iwan ng mantsa, at gamutin ang algae agad kapag ito’y lumitaw. Ang isang track para sa athletics sa paaralan na binabasa pagkatapos ng panahon ng pollen ay nananatiling mas maliwanag at may mas magandang grip. I-log ang bawat inspeksyon sa bawat termino at kumuha ng litrato ng mga pukyawan upang maagapan nang maaga ang mabagal na pinsala. Ang mga supplier tulad ng Flyon ay naglilista ng antas ng ibabaw at mga hakbang sa pangangalaga para sa bawat sistema, na nakakatulong sa lugar na magtakda ng isang makatotohanang rutina ng pangangalaga simula sa unang linggo. Ang isang track para sa athletics sa paaralan na tinatanggalan ng alikabok, binabasa, at kinukuhaan ng litrato sa bawat termino ay nananatiling ligtas at maliwanag sa loob ng maraming taon. Ang track para sa athletics ay nagbibigay ng kapalit sa kaunting rutina—ang mahabang buhay ng araw-araw na paggamit—at ang nasabing rutina ay nagkakahalaga ng mas kaunti kaysa sa isang nawalang linggo ng mga aralin. Ang maagang pagkakakita ng maliit na pukyawan ay nagpapanatili ng bukas na lane at patuloy na paggalaw ng mga bata.

Mga madalas itanong

Tanong: Gaano kalawak ang dapat na isang track para sa athletics sa paaralan?

Sagot: Karaniwang may apat hanggang anim na linya ang isang paligsahan sa track ng paaralan, na may sukat na 1.0 hanggang 1.22 metro bawat isa. Ang apat na linya ay sapat para sa pang-araw-araw na Physical Education (PE), samantalang ang anim na linya ay kailangan para sa mga paligsahan sa pagitan ng mga paaralan. Ang lapad nito rin ang nagtatakda kung ilang mag-aaral ang maaaring tumakbo nang sabay-sabay nang ligtas, kaya kailangang isaalang-alang ang pinakamalaking klase na gagamitin ng linya sa isang karaniwang araw ng paaralan.

Tanong: Aling ibabaw ang pinakaligtas para sa mga mag-aaral sa unang baitang?

Sagot: Ang poured rubber o ang bound rubber crumb system ang nagbibigay ng pinakamalambot na landing at pinakamahusay na shock absorption para sa mga panga ng mga batang mag-aaral. Ang asphalt at ang bare concrete ay mas matigas at nagpapataas ng impact strain. Dapat bigyan ng priyoridad ang kahihinahunan (forgiveness) kaysa bilis ang isang synthetic track sa paaralan para sa mga batang mag-aaral, dahil mas madalas ang pagkakabagsak sa kanilang edad at mas malaki ang epekto nito.

Tanong: Gaano katagal ang buhay ng isang synthetic track sa isang paaralan?

Sagot: Ang isang maayos na ginawang track para sa athletics na may regular na pag-aalaga ay karaniwang tumatagal ng walo hanggang labindalawang taon bago kailangang i-resurface. Ang matinding sikat ng araw, mabigat na paggamit ng mga studded shoe, at ang hindi pagpapansin sa sistema ng drainage ay maaaring maikli ang panahong ito. Ang pagsusuri bawat marka at agad na pagre-repair ng mga pukyut ay nagsisilbing proteksyon sa ininvestigan at nagpapanatili ng kaligtasan ng ibabaw kahit sa pinakabusy na panahon ng pagsusulit kapag ginagamit ito ng mga mag-aaral.

Tanong: Maaari bang ibahagi ang isang track ang espasyo nito kasama ang football field?

Sagot: Oo, ang panloob na larangan ng isang athletics track ay madalas na ginagamit para sa pagsasanay sa football, rounders, o cricket. Dapat piliin ang uri ng ibabaw na angkop para sa parehong aktibidad, kaya ang pinakamainam ay ang bound rubber lane na may hiwalay na grass o turf na infield. Ang pagbabahagi ng espasyo ay nagpapanatiling maraming gamit ang isang lugar para sa iba’t ibang sports nang hindi kailangang bilhin ang dagdag na lupa para sa paaralan.

Tanong: Ano ang pang-araw-araw na pag-aalaga na kailangan ng isang track sa paaralan?

Sagot: Linisin ang mga kalat, buksan ang mga drain, gamutan ang lumot, at suriin ang mga guhit ng lane bawat buwan habang may klase. Ang isang athletics track ay nangangailangan din ng pormal na pagsusuri bawat termino kasama ang mga litrato upang subaybayan ang mabagal na pagsira. Ang agad na aksyon pagkatapos lumitaw ang algae o dumi mula sa dahon ay nakakaiwas sa madulas na bahagi na nagdudulot ng pinakamaraming hindi kinakailangang pagkakalagpak sa isang abala at busilak na lugar.

Tanong: Sulit ba ang gastos sa isang sintetikong track para sa maliliit na paaralan?

Sagot: Para sa isang maliit na paaralan, ang kompaktong apat-na-lane na athletics track ay nagbabayad pa rin sa pamamagitan ng araw-araw na paggamit nito na puno ang mga puwang na iniwan ng limitadong espasyo sa loob ng gusali. Ang ibabaw nito ay nag-aalis ng pagkansela dahil sa panahon at sumusuporta sa mga aktibidad para sa puso nang walang kailangang kagamitan. Ang tunay na tipid ay ang oras ng aralin na nabubuhay, hindi lamang ang isang pasilidad na maganda lang tingnan sa araw ng pagbukas para sa mga bisita.