Сургуулийн хөдөлмүүр талбай: Сургуулийн сурагчдын биеийн хүчний хөгжлийг дэмжих

Бүх цагт атлетикын замын дүүрсэн сургууль

Мидлендсийн нэг дунд сургууль удаан хугацаанд ашиглаж ирсэн ногоон овалыг дөрвөн лейн бүхий атлетикын зам болгож, шингэн резин гадаргаар бүтээж. Нэг семестрийн дараа тухайн сургуульд тодорхой өөрчлөлт ажиглагдж: клубд оролцоогүй сурагчдын зарим нь цагийн дунд гүйлт хийж, биеийн түүхдийн бүлэг мөрөн талбайн уурхайгүйд хичээлүүдийг цуцалж, бүтэн биеийн хүчний дасгалуудыг явууж.

Шинэ зам яахаар өөрчлөлт үзүүлж

Атлетикын зам сайт дээрх хамгийн их ашиглагдаж буй хөрөнгө болж, жилд нэг удаа спортын өдөрт ашиглагдаж буй лент биш болж. Ажилтнууд замын гадаргыг бүх цагт ашиглагдаж буй хүчин зүйл гэж тооцж, учир нь лейн хосмог цагт хурдхан хуурайшж, түүнчлэн Британийн төвд түүнд таарах хөврүүлт хүртэл ашиглагдаж буй байдал үлдэж.

Хөдөлмүр хугацааны хуваарийн дагуу зохицож байхын учир

Тоглоомын талбайд ойрхон бүүртсэн атлетикын зам нь сургуульд хөдөлмүр хэрхэн ашиглагдаж байгааг өөрчилжээ. Бүүртсэн бүүртсэн жижиг тойргууд нь арав минутын цонхонд багтаж, түүн дагуу багш нар хичээлүүдийн хооронд идэвхтэй үйл ажиллагаа оруулж, долоо хоногт нэг удаа хүлээх шаардлагагүй болгожээ. Газар дээр гүйх нь сургуульд санал болгож буй хамгийн хүртэмүүн кардио үйл ажиллагаа бөлгөө, түүнд гүйх бүүртсүүд л хэрэгтүй. Түүн дагуу атлетикын зам нь төлбөр төлж клубд орохгүй сурагчдад үйлчилж, түүнд бүүртсэн дуршил нь ихэд урт хугацаанд үлдмүүр бөлгөө. Тоглоомын талбайд ойрхон бүүртсэн сургуульд атлетикын зам нь хүүхдийн арав минутын хугацаа бөлгөө, түүнийг эхлэх барьера нь бараг тэдүүр бөлгөө.

Замыг хойшлогдсон бодлогоор бүүртсэн үед гарах риски

Барилгасын холхон бүүртсэн зам нь хэрэглээд бага бөлгөө, учир нь таван минутын алхалт нь хоолын цагийн хугацааг хүртэмүүр бөлгөө. Зөвхөн үнэд үндэслэн сонгосон гадаргуу нь хүйтэн цагт хатаж, жижиг үе мөчдийн даралтын ачаалалыг нэмжээ.

Бүүртсэн байрлал ба гадаргууны алдаа

Ургацны дутагдал нь талбайн дотоод хэсгийг жилийн хагас хугацаанд халдах боломжгүй бүс болгодог. Мөн засварын төлөвлөгөөгүйгээр төлөвлөсөн хөнгөн атлетикийн зам нь мөн л алдагддаг, хагалгаж, даатгуулагчид эцсийн эцэст халдлагатай болж, энэ үед эд хөрөнгийн үнэ нь хичээл хийх цагтаа хэмнэсэнээс илүү байдаг.

Халамжлахгүй байх нь ямар үр дүнтэй вэ?

Хөлбөмбөгийн ордыг байнга зориулж зориулсан тоног төхөөрөмж биш, байнгын чимэглэл гэж үздэг сургууль нь удаан хугацаагаар энэ боломжийг алддаг. Хажууд нь тархсан, хажууд нь хальсан, гадаргуу нь хатуу болж, оюутнууд хэрэглэхээ больдог. Энэ нь идэвхтэй хүүхэд багатай, хэн ч оноодоггүй, хатуу эвдрэл биш. Есдүгээр сард сайхан харагдаж байсан хөнгөн атлетикийн талбайг хэн ч цэвэрлэх, шалгахгүй бол хаврын улиралд бүр ч муу харагдаж болно. Энгийн цагийн журмын дагуу замын замыг нээлттэй, өнгө нь гэрэлтүүлтэй байлгадаг. Энэ нь хэрэглээг хөдөлгөөнд оруулдаг. Газарны гадаргыг зураг авалтын бус тоног төхөөрөмж болгон ашигладаг сургуулиуд нь ижил тоогчийн ачаар олон жил идэвхтэй амрах боломжтой.

Сургуулийн зам амжилттай байхын тулд юу хэрэгтэй вэ?

Сургуулийн хөнгөн атлетикийн замын талбай нь өршөөмжтэй, замын тэмдэглэл тодорхой, анги нэг дор гүйх боломжтой өргөн байх ёстой. Үргэлж өсөх үед буудлыг хамгаалах асфалттай харьцуулахад, гурил эсвэл полиуретаны боолт нь цохилтыг илүү сайн угаадаг.

Газарны гадаргуу, замын зураг төсөл

Хөнгөн атлетикийн зам талбайтай холбогдсон байх ёстой. Зөв унаж, угаах нь усны гадаргууг гадаргуунаас авардаг бөгөөд замын өнгө нь харьцангуй хурдан хөдөлгөөнд орохгүйгээр удаан гүйгчдэд замыг нь хадгалахыг тусалдаг. Хамгийн том ангид шилжилт нь нэг дор бүх хүнийг аюулгүй байлгадаг. Сургуулийн спортын замын сайн тодорхойлолттой нь хямд замын замыг олон жил даван туулна. Хөнгөн атлетикийн зам нь хөрсний төлөө баригдсан бааз, каталог биш. Мөн цасан дээр халдвар, садар самуунтай сургуулийн спортын талбай илүү аюулгүй байдаг. Биеийн тамирын баг итгэдэг хөнгөн атлетикийн зам нь өдөр бүр ашиглагдаж, биеийн тамирыг сайжруулдаг.

Усан цэвэрлэх, өдөр тутмын хэрэглээ

Хурдан усныг шингээдэг спортын төрөлхүүр нь бороотой үед ч нээлттэй үлддэг, яагаад гэвэл дотоодын орон зай хамгийн цөөн бөлшүүрт. Гадаргууны сонголт нь наранд хурднаас илүүтүр борооны үед газрын дээрх барьцалд анхаарах ёстой, учир нь сургуулийн төрөлхүүр нь бүх төрлийн чадварын сурагчид өдөрт нь ашигладаг, рекордын тулд сургатуур спринтерүүд не. Спортын төрөлхүүр нь мөн дотоодын хичээлд шилжих хичээлүүдийг дотоодын орон зайгүйд ч явуулж чаддэг, ийнхүү бүх төрлийн цагаан таамаглалд физик хүндэтгэл хичээлүүдийн төлөвлөлт үлддэг. Сургуулийн спортын төрөлхүүр нь борооны дараа хамгийн түрүүнд ажиллах боломжтой орон зай бөлшүүрт, түүний найдвартай байдал нь бүх ажилтнуудын долоо хоногийн төлөвлөлтийг түүн дээр суурилж чаддэг.

Стандартууд, сонголт, анхаарал

EN 14877 нь гадаадын ашиглалтад зориулж хиймэл спортын гадаргуунуудыг хамардаг, мөн World Athletics-ийн зааврууд нь төрөлхүүрний өргөн, радиус, тэмдэглэлүүдийг тодорхойлдог. BS 7044 нь Британийн төрөлхүүрний системүүдийн хүлээлтүүдийг тодорхойлдог, EN 1176 нь төрөлхүүрний ойрхойд тоглоомын төхөөрөмж байрласан үед хүчин төгсгөлд ордог.

Аюулгүй бүтээлд техникийн шаардлага тавих

Нарны гэрлээс болгоомжлох, хөлдөх нь дорнодын гадаргаа хамгийн хурдан үлдээдэг тул шоккын шингэлэлт ба УВ тогтвортой бүрхүүлт гадарга сонгох. Хүчилт усны агаарын нөхцөлд тохирох гадаргын гулзайхгүй чанарын утга асуух. Мөрдүүлүүрт зурагдаж буй шугамуудын өнгө нь будагт бүрхүүл биш, хөндлөн оршмуйн өнгө бөөрсөн бүрхүүл гэдгийг баталж үзэх. Сургуулийн атлетик дорнодын хадгалуун хугацаанд цэвэрлэх, хөвсний хориглох, дүүрэн трещинуудын шинжилгээ хийх хугацаа заасан хадгалуун хуваарь хавсаргах.

Гадаргыг ашиглах ба хадгалуун хугацаанд хадгалуун

Нэг замыг багахан замаар засахын тулд эргэлттэй ашиглана. Угаалгын цагаан арьсыг хараагүйгээр цэвэрлэж, ургамал гарч ирэхдээ эмчлээрэй. Ургамлын улирал дууссанаас хойш ургамлын зам нь ургамлын улирал дууссан үедээ ургамлын шугамтай байдаг. Өдөр бүр тэмдэглэгээг шалгаж, гэрэл зургийг нь хагалгаж, удаан гэмтэл нь эрт илэрдэг. Flyon зэрэг нийлүүлэгчид систем бүрт гадаргууны чанар, засварын алхамыг жагсаалтад оруулж, эхний долоо хоногт эхлэн бодит хэв маягаар засвар хийхэд тусалдаг. Сургуулийн спортын талбайг улирлын дараа цэвэрлэж, зураг авалт хийдэг бол олон жил аюулгүй, гэрэлтүүлээр байдаг. Хөдөлгөөнт зам нь өдөр тутмын хэрэглээний урт хугацаатай бага зэрэг дасгал хөдөлгөөнд шагнадаг бөгөөд энэ дасгал хөдөлгөөн нь нэг долоо хоногийн хичээлээ алдсандаа зарцуулахад бага. Багахан садар самуун эрт илэрсэн бол замын замыг нээлттэй байлгаж, хүүхдүүд хөдөлгөөнд орж болно.

Ихэнх асуултууд

Асуулт: Сургуулийн хөнгөн атлетикийн замын өргөн нь хэр байх ёстой вэ?

Хариулт: Сургуулийн хөнгөн атлетикийн зам нь ихэвчлэн 4-6 гудамжтай бөгөөд нэг нь 1.0-1,2 м урттай байдаг. Дөрвөн зам нь өдөр тутмын биеийн тамирын сургалтын үйл ажиллагааг хангадаг бол зургаан зам нь сургуулиудын хоорондын уулзалтыг дэмждэг. Нүүр нь бас хэдэн сурагч хамтарч аюулгүй гүйхээ тодорхойлдог. Тиймээс сургуулийн өдөр нэг удаад хамгийн том ангид зориулж төлөвлөж, нэг удаад замыг ашиглана.

Асуулт: Бага ангийн сурагчдад аль тал хамгийн аюулгүй вэ?

Хариулт: Цэвэрлэгдсэн гумбэр эсвэл хатуу хуурайсан гумбэрний бутлуурын систем нь залуу буудлуудад хамгийн зөөлөн газарт бууж, хамгийн сайн цохилт бууруулах чадвартай байдаг. Асфалт, бетон нь илүү хүнд бөгөөд цохилтын даралтыг нэмэгдүүлдэг. Бага насны хүүхдүүдийн сургуулийн спортын талбайд хурдан явдаг хүүхдүүдийг илүү ихээр зовох, унадаг нь илүү чухал учраас хурдан явдаг хүүхдүүдийг илүү ихээр уучлах хэрэгтэй.

Асуулт: Шургуульд хиймэл замын дугуй хэдэн цаг үргэлжилнэ вэ?

Хариулт: Сүүлд хийсэн үйлдвэрлэлт атлетикын зам нь тогтвортой хамгаалалт, цаг тухайд нь хийсэн засвар үйлчилгээний дараа 8–12 жил үүрэг гүйцэтгэнэ. Хүчтэй наран цацраг, хүнд бүтээмжтэй гутал, усны соронзгүйдүүлэх системийн алдагдал түүний үйлчилгээний хугацааг бүүр ховдогжуулна. Термийн үеийн шинжилгээ, цаг тухайд нь хагарлын засварлалт нь та нарийн хөрөнгө оруулалтыг хамгаалж, сурагчдын шалгалтын үед хамгийн их ашиглагдаж буй үед замын гадаргуу аюулгүй байхыг хангана.

Асуулт: Атлетикын зам нь футболын талбайтай нэг газар бүрдүүлж чадах уу?

Хариулт: Тийдээ, атлетикын замын дотоод талбай нь ихэвчлэн футбол, роундерс юм уу крикетийн дасгалын газар болж ашиглагдаж буй. Гадаргууны сонголт нь хоёр төрлийн төрөлхийн спортын шаардлаж буй нөхцөлд нийцмүүр байх ёстой, ийнхүү холбоот резин зам ба тусдаа бүрхүүлт (трава) юм уу ногоон талбай хамгийн тохиромжтой. Нэг газрыг олон төрлийн спортод ашиглах нь сургуульд нөхцөлзүйлүүлэх газар худалдан авах шаардлаж буйг арилгана.

Асуулт: Сургуульд ашиглагдаж буй атлетикын замд сарын засвар үйлчилгээ ямар бүрдүүлэлттэй байх ёстой?

Хариулт: Сургуулийн хугацаанд сар бүр хаягдал, цэвэршүүлэг, мод цэвэршүүлэх, замын замыг шалгах. Хөдөлгөөнт зам нь ч гэсэн гэрэл зургийн хамт бичгээр шалгалт хийх хэрэгтэй. Усан чихэр эсвэл хурууны өнгө илэрсэн үед хурдан арга хэмжээ авч, ачаалалтай газарт хамгийн их алдагддаг алдагдлыг үүсгэдэг тайвшруулах газруудыг сэргийлнэ.

Асуулт: Хиймэл зам нь жижиг сургуулиудад зарцуулагдах зардлыг төлөхөд үнэ цэнэтэй юу?

Хариулт: Жижиг сургуулийн хувьд дөрвөн гудамжны хурдтай спортын талбай нь өдөр тутмын хэрэглээгээрээ үр дүнгээ өгч, бага талбайтай болохоор үлдсэн дутагдлыг бүрдүүлж байна. Өндөр нь цаг агаарын нөхцөл байдлыг арилгаж, багцгүйгээр зүрхний дасгал хийх боломжийг олгодог. Энэ нь зөвхөн зочдын нээлттэй өдөр харагдах гайхалтай байгууламж биш, хичээлийн цаг хугацааны хэмнэлттэй холбоотой.